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In evidenza questa settimana
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AREA ALIMENTAZIONE |
Cosa e quando mangiare, i cibi da evitare e quelli da preferire, gli alimenti da ridurre e quelli su cui puntare per una dieta varia ed equilibrata |
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AREA PSICHE&SESSO |
Come riconoscere se un rapporto sentimentale è sbagliato e come liberarsene senza troppi danni… |
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AREA SALUTE |
I consigli utili per risolvere la stitichezza e restituire regolarità all'intestino, senza ricorrere ai lassativi |
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AREA BENESSERE |
Chi dorme meno di 5 ore e chi supera le 9 ore ha il doppio delle probabilità di malattie cardiovascolari. Il sonno perfetto? 7 ore |
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